12 pasos hacia la felicidad by Carmela París

autor:Carmela París [París, Carmela]
La lengua: spa
Format: epub
Tags: Referencia, Autoayuda
editor: ePubLibre
publicado: 2010-01-01T05:00:00+00:00

Cada vez que se dé cuenta de que está pensando algo que le entristece, que le asusta, que va en contra de sí mismo o de sus capacidades, rectifique mentalmente con un pensamiento positivo, como se ha explicado anteriormente.

Cada vez que se dé cuenta de que está hablando de temas que le angustian, o de que se está quejando continuamente, rectifique sus palabras con frases positivas y estimulantes.

Cada vez que le ocurra una contrariedad, por grande o por pequeña que sea, busque los aspectos positivos y las ventajas que obtiene, y piense en ellas cada vez que le asalten los pensamientos negativos.

Si no encuentra nada positivo, oblíguese a pensar en algo agradable, siempre que el sufrimiento que le acarrean los pensamientos negativos no sirva para solucionar el problema.

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